Gesund ernähren mit GEFRO-Balance

Viele Programmierer, Internetfreaks und Nerds leben in der heutigen Zeit von Fastfood und meist auch von Süssigkeiten. Viel Zeit wird vor dem Computer verbracht, so dass die nötige Zeit fürs Kochen komplett abhanden gekommen ist. Gerade bei intensiver, konzentrierter Beschäftigung am Computer wird oft nebenher gegessen, so dass garnicht bemerkt wird das man gegessen hat. So verlangt der Körper nach kürzester Zeit Nachschub. Oft ist die Nahrung mit Geschmacksverstärkern versetzt, die das Hungergefühl noch verstärken. Dabei ist es auch für […]